Untitled Page

THỰC DƯỠNG NHẬP MÔN

Với người mới bắt đầu tìm hiểu về Thực dưỡng, chúng ta thường bỡ ngỡ không hiểu Thực dưỡng là gì? Để bắt đầu tìm hiểu, bạn hãy đọc các tài liệu sau:

và các bài viết khác trên trang thucduong.vn cũng như các sách thực dưỡng cơ bản (Phòng và chữa bệnh theo PP Ohsawa, Gạo lứt muối mè, Axit và kiềm, Kính vạn hoa, Bài học từ cá hồi...).

Đồng thời, bạn đến các cơ sở thực dưỡng để được tư vấn thêm về thực dưỡng và chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp với bệnh tật và thể trạng của mình.

Bạn cần biết rằng những lời tư vấn đó đều là kinh nghiệm và đúc rút cá nhân của người tư vấn. Họ có thể có kinh nghiệm, hiểu biết hơn bạn về thực dưỡng, nhưng họ cũng còn những sai lầm và chưa hẳn đã phải là những người được đào tạo chính thống về ngành y. Cũng như thế, những người được đào tạo chính thống về ngành y chưa chắc đã hiểu về thực dưỡng. Bởi vì mỗi nền y học đều được xây dựng trên những nền tảng y lý khác nhau. Cho nên mọi sự tư vấn dù là của bất cứ ai đều chỉ có giá trị tham khảo. Bạn mới là người quyết định sức khoẻ và số phận của mình.

Vì vậy, sau khi nhận được sự tư vấn, bạn cần quyết định cách ăn uống, sinh hoạt theo chế độ cải thiện cho sức khoẻ của mình và vẫn cần tìm hiểu kỹ hơn nữa thông qua các sách báo tài liệu Thực dưỡng. Thêm nữa là sự thảo luận trên diễn đàn để dần đúc rút cho mình một chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Mục tiêu cuối cùng là để làm sao đem lại sức khỏe, sự thoải mái về tâm hồn cho chính bản thân mình và hòa hợp với mọi người cũng như môi trường xung quanh.